Jak překonat problémy a dobře se vyspat!Žijeme v hektickém světě, který je v neustálém pohybu. Máme přístup k televizi a rádiu, které vysílají 24 hodin denně, můžeme nakupovat v nonstop supermarketech a internet nám poskytuje neomezené množství zábavy.Na druhou stranu jsme však sužováni nekonečnými obavami a úzkostmi. Ať už kvůli práci, rodině, bydlení, politice, nebo negativním informacím, které ...Celý popis
Doprava do Zásilkovny za 59 Kč, při nákupu nad 599 kč ZDARMA
Při nákupu nad 599 Kč vám příběhy přiletí úplně ZDARMA na Zásilkovnu nebo Z-BOX
Možnosti doručení a platby
Možnosti dopravy
Zásilkovna + Z-BOX
59,- Kč (zdarma při nákupu nad 599 Kč )
Zboží si vyzvednete na zvoleném odběrném místě Zásilkovny nebo Z-BOX automatu
DPD
99,- Kč
Kurýrní služba s doručením na adresu.
Možnosti platby
Kartou
Zdarma
(VISA, MasterCard, Maestro, Edenred Benefits, Apple Pay, Google Pay, Bitcoin)
Za stav zboží u nás ručíme vlastním peřím. Svědčí o tom i recenze na Heureka.cz. Pokud ale kniha nesplnila vaše očekávání, můžete nám ji samozřejmě vrátit do 14 dnů bez udání důvodu.
Jak postupovat při vrácení knih?
Napište nám prosím e-mail nainfo@restorio.cz a my vám pošleme štítek pro bezplatné vrácení.
Tisíce ověřených recenzí a ke každé objednávce ZÁLOŽKA
Rychlá doba dodání, kvalitní stav knih a příznivé ceny
To jsou plusy, které nejčastěji zmiňují naši zákazníci. Přidejte se k nim. Máme tisíce ověřených recenzí na Heureka.cz.
Jak překonat problémy a dobře se vyspat!Žijeme v hektickém světě, který je v neustálém pohybu. Máme přístup k televizi a rádiu, které vysílají 24 hodin denně, můžeme nakupovat v nonstop supermarketech a internet nám poskytuje neomezené množství zábavy.Na druhou stranu jsme však sužováni nekonečnými obavami a úzkostmi. Ať už kvůli práci, rodině, bydlení, politice, nebo negativním informacím, které se na nás řítí ze všech stran. Proto nenípřekvapivé, že je stále těžší se v tomto nekončícím kolotoči různých aktivit zastavit a nabrat sílu a zdraví spánkem.Přestože naše ložnice nabízejí větší pohodlí a lákají ke spánku více, než jak tomu bylo kdykoli v historii, celkově spíme méně než kdy předtím. Tato publikace vysvětluje, jak k tomu došlo, a radí, co všechno můžeme udělat, aby se náš spánkový rytmus vrátil do normálu a opět jsme se dobře vyspali!Autorka, expertka na spánek Dr. Sandi Mannová, má doktorát z psychologie a učí pokročilé kurzy psychologie na univerzitě. Založila a vede The Mind Training Clinic v Manchesteru. Je autorkou více než dvaceti příruček pro seberozvoj a duševní zdraví, přednáší na konferencích, bloguje na webu Huffington Post a její expertní hlas zaznívá ve významných britských médiích počínaje BBC až po The Daily Mirror.Proč spímeSpánková věda, cirkadiánní rytmy a rizika desynchronizace. Lidský spánek se skládá z několika zhruba devadesátiminutových period. Zahrnuje spánek s rychlým pohybem očí a další typy spánku, které probíhají ve čtyřech až pěti cyklech za noc.Spánek jako problém?Zdravotní, psychologické, chemické a fyziologické potíže se spaním. Znáte to sami když se dobře nevyspíte, nemáte dobrou náladu. A tak to vnímá většina lidí po probdělé noci se cítí podrážděně, někdy až vyčerpaně. Co dělat, když vás trápí chronická únava.Spánková hygienaJak obnovit přirozený spánek a přizpůsobit jej vlastní individualitě. Existuje mnoho věcí, které dělatmáte, a naopak hromada těch, které dělat nemáte, abyste snadno usnuli. Porovnejte si svoje postupy s doporučeními odborníků.Jak opět dobře spátNázory expertů, relaxační techniky krok za krokem. Mnoho prověřených tipů, díky nimž se může zmírnit trápení a stres, které pociťujete, když ležíte v posteli a snažíte se propadnout do říše spánku. Navíc spánkové deníky.
Recenze
Věrnostní program
Napište svou recenzi
O Restorio.cz
Ahoj všichni! Já jsem Storio, váš průvodce světem Restoria. Já pomáhám knihám létat do vašich domovů! A zvu vás na malý výlet do naší rodiny Restorio. Všichni u nás jsou vášniví knihomolové, srdcaři a... knihomolové. Dáváme věcem nový příběh. Prodáváme a vykupujeme knihy, lego stavebnice, stolní hry a PC hry.Na začátku bylo přání dvou nadšenců zlepšit fungování antikvariátů a být světu prospěšní. Dnes tvoříme obrovskou komunitu vědomých lidí, kteří hledají udržitelnou volbu nákupů z hlediska financí i životního prostředí. A s těmi, s vámi, píšeme nové příběhy věcí, které by jinak zůstaly zapomenuty. Peníze za vše, co nám prodáte, vám pošleme hned. U nás nečekáte, až se knihy prodají. Co řekneme, to uděláme.
Věříme, že i nejmenší detaily mají velký význam, a tak promýšlíme každý aspekt naší činnosti, od způsobu výkupu knih, přes balicí materiál až po komunikaci s každým z vás. Náš věrnostní program Restocks kreditů na nákupy jsme navrhli tak, aby vás odměňoval za každou vaši podporu.
Váš Storio
Získejte bonusové Restocks kredity na nákup příběhů
Věrnostní program Restorio je rozdělen do tří členských úrovní. Kredity poté můžete použít na nákup knih.
Jak utratit kredity?
Kredity můžete uplatnit přímo v košíku před dokončením objednávky. Po uplatnění kreditu vám bude automaticky uplatněna sleva v hodnotě 1 Kredit = 1 CZK.
Jak získat kredity?
Restocks kredity můžete získat hned několika způsoby: Za registraci: Připojením k našemu hejnu získáte automaticky 20 Restocks. Za každý nákup: Za každých utracených 250 Kč vám na účet přiletí 10 Restocks kreditů, 15 Restock kreditů, pokud jste už Knihomol a 20 při dosažení úrovně Fanatik. Za napsání recenze: Za každou recenzi Vám přiletí 5 Restocks kreditů (max. 20 kreditů denně). Za prodej přečtených knih na vykupujeme-online.cz: Při prodeji knih si můžete místo peněz za své knihy vybrat možnost získání Restocks kreditů. Restocks kredity odpovídající hodnotě vykoupených knih + 20% navíc. Například místo 1 000 Kč za vaše knihy tak dostanete 1 200 kreditů.
Jak dlouho kredity platí?
Nebojte, na využití Restocks kreditů máte dostatek času. Jakmile kredit přistane na vašem účtu, je platný půl roku.
Jak zjistím, kolik mám kreditů?
Jednoduše se přihlaste ke svému Restorio účtu a pod záložkou „Moje body odměn“ najdete aktuální stav kreditů i kompletní přehled historie.
Jak můžu kredity uplatnit?
Restocks kredity můžete využít k úhradě svých nákupů (1 Restocks = 1 koruna). Využití kreditů je jednoduché. Nejdříve se přihlaste do svého Restorio účtu. V košíku pak před dokončením objednávky zvolte možnost použití kreditů. Cena objednávky se vám ihned sníží podle jejich hodnoty.
Úrovně věrnostního programu
Nováček
Nutno získat 0 kreditů
10 Restocks kreditů za každých 250 kč objednávky
Knihomol
Nutno získat 100 kreditů
15 Restocks kreditů za každých 250 kč objednávky
Fanatik
Nutno získat 500 kreditů
20 Restocks kreditů za každých 250 kč objednávky
Knihy z druhé ruky online Pravidelně aktualizujeme nabídku 250 000+ použitých knih. Vyhledávejte jednoduše pomocí jména autora, názvu knihy nebo ISBN.
Doprava zdarma Při objednávce nad 599,- Kč máte doručení na pobočky a Z-BOX automaty Zásilkovny ZDARMA . Nebo využijte výhodné poštovné už od 59 Kč a bezplatnou dopravu!
Snadno, rychle, online. Nečekáte až se knihy prodají. Peníze máte do 10 dnů na účtu. Stačí zadat ISBN knihy (nebo deskovky či videohry) a její prodejní cenu zjistíte hned. Prodat knihy
Ověřeno zákazníkyZískali jsme certifikát Ověřeno zákazníky na Heureka.cz, kde zákazníci často chválí rychlost dodání, výhodné ceny a široký sortiment.Prolétněte všechny recenze.
Uvolněte si místo na poličce. Nepotřebné knihy od vás vykoupíme nebo je můžete darovat na dobrou věc
Potřebujete prodat nepotřebné knihy? Využijte snadný a rychlý online výkup knih s dopravou zdarma. Peníze pošleme hned, nečekáte až se kniha prodá.
Nebo si můžete vybrat oblíbenou charitu, my přidáme 20% navíc a peníze z Vašich knih poputují tam. Takto jsme společně darovali už přes 750 000 Kč.